EVITA PROBLEMAS DE OÍDO EN VERANO: COMO CUIDARLOS

Con la llegada del verano y las vacaciones descuidamos más nuestra salud y hábitos. Con el calor es frecuente que acudamos a la playa o la piscina, y realicemos deportes acuáticos o al aire libre, vamos a conciertos o a las discotecas, poniendo en riesgo nuestra salud auditiva.

Tanto el agua que entra en los oídos como el ruido demasiado fuerte puede ser un problema más grave de lo que se piensa y puede generar dolor, acúfenos, pérdida de audición o incluso rotura de tímpano.

PROBLEMAS DE OÍDO MÁS COMUNES

• La otitis. Es una inflamación del oído medio provocada por virus y bacterias. Los síntomas son dolor, fiebre, irritabilidad y tinnitus.
• Oído de nadador. Es una infección del conducto auditivo externo, generalmente producida por el agua que queda estancada en el oído después de nadar y que propicia el crecimiento de bacterias.
• Tapones de cerumen. El cerumen es una sustancia natural que se segrega para proteger el oído de la entrada de agentes perjudiciales. Pero, a veces puede acumularse y taponar el conducto auditivo, lo que provoca dolor, pérdida de audición, sensación de oído lleno y ruidos.
• Acúfenos. Se trata de una percepción de ruido en los oídos o en la cabeza sin que exista una fuente exterior de sonido y ningún tipo de estímulo sonoro.
• Hipoacusia. Pérdida parcial o total de la audición. 
• Rotura parcial o total del tímpano. El tímpano, el tejido que separa el oído medio del externo, puede romperse por infecciones y también por otras causas como ruidos muy fuertes, cambios de presión bruscos, objetos punzantes, golpes o accidentes.

TIPOS DE OTITIS

Existen dos grandes grupos según la zona en la que se desarrolla:

• Otitis media. Puede producirse por acumulación de líquido. No tiene origen externo sino que está relacionado con infecciones respiratorias, desde la gripe a un simple resfriado.
• Otitis externa. La infección se produce en la piel del conducto auditivo externo, por fuera de la membrana del tímpano. Es más frecuente durante el verano, ya que su aparición está relacionada con el contacto con agua, como piscinas y playas.

SÍNTOMAS DE LA OTITIS EXTERNA

• Sensación de tener el oído taponado, que se produce por una hinchazón en el oído. Es posible el enrojecimiento o inflamación del oído externo y que los ganglios de alrededor aumenten su tamaño y duelan.
• Picazón: Generalmente es uno de los primeros síntomas. Aparece antes del dolor.
• Supuración en algunos casos, de pus amarillenta o verdosa en la entrada del oído.
• Dificultad para oír perfectamente por el oído afectado. Esto se debe a que la inflamación o el pus obstaculizan el canal auditivo.
• En algunos casos puede haber fiebre.

TRATAMIENTO DE LA OTITIS EXTERNA

En la mayoría de los casos se usan gotas que contienen antibióticos para atacar la infección y antiinflamatorios (esteroideos generalmente) para reducir la inflamación. Si el dolor es intenso se pueden añadir calmantes. El tratamiento no suele prolongarse más de 7-10 días.

Además de este tratamiento médico se pueden aplicar otras medidas en casa como:

• Colocar un paño o toalla tibia sobre el oído.
• Evitar la entrada de agua en el baño o ducha.
• Tratar el dolor y/o inflamación con paracetamol o ibuprofeno. 
• Gotas con alcohol boricado, cuya acción es antiséptica, altamente bacteriostática y fungicida. Aplicándolo 2 gotas, 3 veces al día, como tratamiento durante una semana. Como preventivo a una futura infección, si va  a estar en contacto el oído con el agua, se recomienda después del baño dos gotas en cada oído como secante.
• Tratamiento de tapones de cerumen con sprays como OTIFAES TAPONOX SPRAY OTICO 45 ML que ayuda a romper el tapón de cera del conducto auditivo externo respetando el pH del mismo.

SÍNTOMAS DE TAPÓN DE CERUMEN

• Pérdida de audición.
• Sensación de oído taponado y bajo presión.
• Irritación, picazón o dolor en el canal auditivo.
• Acúfenos (zumbidos) o incluso vértigos. 

ELIMINAR EL TAPÓN DE CERUMEN

No intentes quitarlo con ningún objeto como unas pinzas, el tapón debe retirarse con agua a presión, para ello acude a tu médico o farmacéutico.  

AUDISPRAY 45 ML es un spray auricular que previene los tapones de cerumen a partir de los 12 años. Compuesta de agua de mar controlada microbiológicamente, limpia los oídos con suavidad gracias a su boquilla patentada que limita el riesgo por exceso de presión.

CONSEJOS PARA CUIDAR LOS OÍDOS

• Evita sumergirte de forma brusca al bucear en el mar o en la piscina. Prácticas como tirarse de cabeza o desde un trampolín pueden poner en riesgo la integridad de los oídos. 
• Vigila las aguas en las que nadas o te sumerges, ten cuidado con las aguas sucias o contaminadas.
• Mastica chicle o tápate la nariz y sopla en el momento del despegue y aterrizaje si coges un avión. Esta sencilla técnica evita presiones innecesarias y te ahorrará molestos taponamientos.
• Si vas a acudir a conciertos o a lugares donde los decibelios puedan ser excesivos, usa tapones. Escucharás la música igual de bien, pero evitarás padecer acúfenos e hipoacusia. TAPONES OIDOS 3M RUIDO 4UN reducen la exposición a niveles dañinos de ruido y sonidos molestos cotidianos tales como tráfico, gritos, obras, etc. Diseñados para proporcionar una protección en ambientes ruidosos, para dormir, estudiar. Son suaves y cómodos de usar, hipoalergénicos y desechables de un solo uso.
• No utilices bastoncillos para limpiar el interior de los oídos, eliminan la capa de cerumen que protege el oído de gérmenes y además puedes lesionarte sin querer. En caso de tener un tapón de cera es mejor acudir al médico o a tu farmacéutico. 
• En los niños que tienen tendencia a sufrir otitis externas, si se puede escoger, es mejor la playa que la piscina. Las otitis externas son muy raras con agua marina, pero igualmente hay que tener especial cuidado. Siempre mantener los oídos secos, ayuda a evitar sustos. OTOVENT DISPOSITIVO AUTOVENTILACIÓN es un dispositivo de autoventilación para estabilizar la presión del oído medio y el oído externo en niños con otitis media serosa. Proporciona un alivio inmediato, disminuyendo los síntomas y mejorando la calidad de vida de los niños sin efectos adversos.
• Seca bien tus oídos después de nadar o ducharse, sin dejar agua en el interior. Es importante mantener seca la parte externa del oído, especialmente la entrada del conducto. 
• Consume ácidos grasos Omega 3 que se encuentran en pescados como el salmón o el atún y favorecen los vasos sanguíneos del oído interno. Asimismo, antioxidantes como el ácido fólico y el consumo de vegetales de hojas verdes como las espinacas y la lechuga son beneficiosos para prevenir problemas auditivos causados por el ruido.

EARON FORTE 30 CÁPSULAS es un complemento alimenticio que aporta beneficios para los problemas relacionados con la audición. Ayuda a mejorar la microcirculación sanguínea y contribuye de manera positiva a mejorar los síntomas como tinnitus, acúfenos y pérdida auditiva.

Si sufres algunos de estos síntomas o quieres prevenir la aparición de los mismos en estas fechas, sigue nuestros consejos y no olvides preguntarnos si tienes cualquier duda. En FarmaFerrer contamos con los productos que necesitas para cuidar tu salud auditiva.