¿Quién no ha tenido la necesidad alguna vez en su vida de desintoxicarse por dentro, limpiar su organismo y dejar atrás malas costumbres alimenticias?
Estamos seguros de que ocurre muy a menudo y de que tú, eres una de esas personas. Si nunca te lo has planteado, nunca lo has creído necesario, ahora es el momento de hacerlo, de iniciar un objetivo único y básico que es el de “Cuidar tu cuerpo”.
Depurarse, dieta depurativa…quizás estas palabras no te suenen, pero se usan más de lo que crees. ¿Necesitas un empujoncito?... ¡Vamos, empieza el cambio!
¿No sabes en qué consiste una dieta depurativa?
Una dieta depurativa no es más que, aquella cuyo objetivo principal es el de “depurar” tu organismo, eliminando grasas o productos difíciles de digerir, introduciendo, en su caso alimentos más naturales, saludables y llenos de nutrientes con infinidad de propiedades y ventajas para tu cuerpo.
Llevar a cabo este tipo de dietas y consumir a su vez productos diuréticos y depurativos no es sólo cuestión de un antojo momentáneo. Las personas que optan por este tipo de dietas son conscientes de sus ventajas y, es por eso por lo que periódicamente se deciden a hacerlas para eliminar las impurezas de su organismo.
¿Te gustaría probar?
Planning semanal de una diete depurativa
Día 1 y 2
-Desayuno: 1 té verde, 1 pieza de fruta y 1 yogurt desnatado.
-Media mañana: 1 infusión
-Almuerzo: caldo de pollo bajo en grasa y 2 vasos de zumo de naranja
-Merienda: 1 infusión
-Cena: Crema de verduras y 1 pieza de fruta.
Días 3, 4 y 5
-Desayuno: 1 té verde, 1 pieza de fruta y 1 yogurt desnatado.
-Media mañana: 2 piezas de fruta.
-Almuerzo: ensalada de lechuga, tomate, arroz integral y champiñones.
-Merienda: 1 yogurt bajo en grasas.
-Cena: menestra de verduras y calabaza rellena.
Días 6 y 7
-Desayuno: 1 té verde, 1 pieza de fruta y 1 yogurt desnatado.
-Media mañana: 30 gramos de pavo y 1 pieza de fruta.
-Almuerzo: gazpacho y crema de espárragos.
-Merienda: 1 nuez y 1 yogurt bajo en grasa.
-Cena: Revuelto de huevo con trigueros y ensalada de salmón.
Remescar Programa Corrector Contorno de Ojos logra resultados evidentes en un tiempo mínimo.
- Ataca a la flacidez al elevar párpados caídos: la eficacia de Remescar en cuanto a párpados Caídos se encuentra basada en una estudiada formulación que combina de forma sinérgica activos derivados del sésamo, un complejo molecular fitoactivo y micropartículas marinas enriquecidas que llevan a cabo una acción conjunta con el fin de reafirmar la piel de los párpados.
- Reduce bolsas y ojeras: para ello se incluye el innovador complejo patentado Eyesyl. Éste se formula con activos de minerales de arcilla y bi-péptidos que de forma conjunta poseen una triple acción: tensor de la piel, reductor de líquidos y reductor de contracciones musculares.
- Reduce patas de gallo: gracias a su exclusiva tecnología iRep que garantiza un aporte celular de oxígeno, hidratación y mejora el relieve de la piel.
Doble tratamiento:
Remescar divide en dos cremas de ojos este tratamiento intensivo para obtener un doble resultado en el tiempo, por un lado con la crema de día se logra un efecto inmediato o flash, mientras que con el tratamiento de noche se obtiene una acción más duradera y con resultados evidentes en tan solo 28 días.
La crema de día es concretamente Remescar Bolsas y Ojeras que aporta al rostro un aspecto más joven y saludable al rejuvenecer la mirada con efecto inmediato gracias al exclusivo complejo Eyesyl.
El efecto duradero, intensivo más propio de un contorno de ojos lo aporta la crema de noche, la cual incluye el exclusivo iRep que además de reducir bolsas y ojeras lleva a cabo una potente acción antiedad que disminuye patas de gallo.
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Consigue un efecto instantáneo y duradero que combina la doble acción del efecto flash con un tratamiento intensivo logrando de este modo una mirada rejuvenecida al reducir: bolsas, ojeras, patas de gallos y además elevar párpados caídos.
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Con el rostro limpio y seco aplicar una crema no grasa para contorno de ojos y esperar un par de minutos para su total absorción.
A continuación aplicar sobre el dedo una pequeña cantidad de Remescar programa corrector de ojos crema de día de tamaño similar a un grano de arroz (no se recomienda una cantidad mayor ya que puede causar sensibilidad al no ser la piel capaz de absorber su totalidad. Frotar la crema entre los dos dedos índices hasta lograr un tono incoloro (normalmente entre 5 y 10 segundos) e inmediatamente aplicar en toda la zona de debajo de los ojos siempre que haya quedado crema en la yema de los dedos.
Para un óptimo resultado aplicar de desde la zona más próxima al lacrimal y hacia el exterior y en la parte inferior del contorno a través de ligeros toquecitos sobre la bolsa y la ojera y terminar con un suave deslizamiento sobre la zona.
Para lograr excelentes resultados permanecer sin expresión durante 2 ó 3 minutos mientras el producto se seca.
Indicaciones de uso de NOCHE
Sobre el rostro limpio y seco aplicar de desde la zona más próxima al lacrimal y hacia el exterior a través de ligeros toquecitos y terminar con un suave deslizamiento sobre la zona.
Consigue un efecto instantáneo y duradero que combina la doble acción del efecto flash con un tratamiento intensivo logrando de este modo una mirada rejuvenecida al reducir: bolsas, ojeras, patas de gallos y además elevar párpados caídos.
Prevención y tratamiento de [INFECCION BUCAL] leves e infecciones leves de garganta, tales como: [AMIGDALITIS], [LARINGITIS], [GINGIVITIS], [ESTOMATITIS], [AFTAS ORALES].
- Profilaxis después de extracciones dentarias y amigdalegtomia.
No utilizar durante más de 7 días de forma ininterrumpida.
- En un número limitado de pacientes, las ulceraciones bucofaríngeas pueden ser signo de patologías graves. Por lo tanto los pacientes en los que los síntomas no desaparezcan en 3 días, deben consultar al médico o dentista. - El uso prolongado puede dar lugar a fenómenos de sensibilización, así como, a irritación y sequedad de la mucosa bucal por contener etanol como excipiente. - El uso de bencidamina no está recomendado en pacientes con hipersensibilidad al ácido salicílico y/o AINE.
Las galletas de naranja Siken son el mejor snack para picotear entre horas. Se aconseja comer una ración de 4 galletas a media mañana o media. Controla tu peso de la mejor manera posible sin renunciar al sabor de este cítrico. Estas galletas son ricas en proteínas y bajas en grasas e hidratos de carbono.
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Estas galletas son ricas en proteínas y bajas en grasas e hidratos de carbono.
Estas galletas son ricas en proteínas y bajas en grasas e hidratos de carbono.
Si además de depurar tu organismo, deseas adelgazar y moldear tu figura, también puedes llevar a cabo dietas depurativas adelgazantes, que, además de limpiar y regular tu organismo te ayude a perder peso.
Lo único que debemos hacer es simplemente, elegir los alimentos depurativos que menos calorías nos aportan, y prepararlos en zumos, batidos o en recetas cocinadas al vapor, hervidas o asadas, nunca fritas. Entre esos alimentos incluimos: cereales integrales, frutas (manzana, uvas, piña o pera), verduras (alcachofas, coles de bruselas, zanahoria o cebolla) y el aceite de oliva en pequeñas cantidades.
Como alimentos depurativos, existen infinidad de ellos. Son idóneos para limpiar tu organismo porque te ayudan más que otros a desintoxicarte por dentro:
- Apio: actúa como alcalinizante y reduce el ácido úrico acumulado.
-Espárragos trigueros: beneficioso por su alto contenido en potasio.
-Cebolla: Permite que el hígado funcione mejor y actúa como purificador sanguíneo.
-Calabaza: nos ayuda a drenar líquidos y actúa como laxante para limpiar nuestro intestino.
-Alcachofa: ideal para deshacernos de las toxinas acumuladas y reducir la retención de líquidos. Es un aliado del hígado porque mejora su funcionamiento y salud.
Si, y es que el hígado es uno de los órganos que más atención necesita. Síntomas como: falta de concentración, estreñimiento, malas digestiones, piel seca, enfado, apatía o dificultad de tomar decisiones se dan cuando nuestro hígado está sobrecargado. Existen además de las alcachofas, otros alimentos que pueden ayudar a tuhígado y a los órganos emuntorios a desintoxicar el organismo:
Introduce en tu dieta verduras crudas de sabor amargo, germinado de hojas verdes y proteína de calidad.
Toma cúrcuma y boldo, dos plantas que ayudan a la función hepática.
Evita los alimentos procesados, el azúcar y los estimulantes.
El brócoli es una crucífera recomendable por su riqueza en azufre, así como la cebolla, el ajo y los puerros.
Los garbanzos te aportan aminoácidos.
Espárragos para eliminar toxinas por la orina.
El nabo daikon favorece la función renal.
La manzana es rica en antioxidantes y en pectina, favoreciendo el tracto intestinal.
Pepino, un gran diurético e hidratante.
Como ves, existen muchos alimentos fáciles de encontrar en el mercado que te pueden ayudar en tu objetivo de desintoxicarte.
En conjunto, sus beneficios y el inadecuado estilo de vida que llevamos a veces nos dan una lección de la importancia y los beneficios de realizar una dieta depurativa periódicamente. Te mostramos los beneficios y te damos unos consejos sobre productos que puedes usar para limpiar tu organismo en nuestra farmacia online.
Beneficios y consejos para una dieta depurativa
1. Limpia tu sistema digestivo: las dietas depurativas limpian las toxinas e impurezas que quedan adheridas a las paredes de tu hígado, intestinos, riñones…y se ven en riesgo de verse afectados cuando estas impurezas no se degradan completamente.
Además de abusar de verduras y frutas incluyendo la fibra necesaria en tu dieta, ARKOFLUIDO ALCAHOFA MIX DETOX te ayudará por su contenido con propiedades de la alcachofa y extracto de plantas (té verde, diente de león e hinojo) a la eliminación de toxinas y a la pérdida de peso.
2. Mejora el sistema inmunitario: las impurezas acumuladas disminuyen nuestro sistema inmune y nos pueden ocasionar enfermedades digestivas por la contaminación de la flora bacteriana. GOLD COLLAGEN IMMUNOBIOTIX 30 COMPRIMIDOS actúa reforzando el sistema inmunitario, complementa la flora intestinal natural y aumenta los niveles de energía.
Para ello, elige proteínas ligeras y digestivas con cocciones sencillas y menos cantidad de sal para reforzarte.
3. Disminuye la probabilidad de sufrir alergias: porque libera a nuestro organismo de residuos de productos alérgenos.
4. Ayuda a adelgazar rápidamente: gracias a KNEIPP DELGAPLANT 40 BOLSITAS a la vez que nos depuramos perdemos el peso que nos sobra.
Suprimir el azúcar de tu dieta, tomar infusiones de plantas medicinales y olvidarte de las grasas malas facilitará la eliminación de líquidos y favoreces la función depurativa y excretora de tus órganos.
5. Retrasa el envejecimiento: porque ayuda a la liberación de los radicales libres. Beber la cantidad de agua adecuada además de hidratar tu piel, aumentará la capacidad depuradora de tus riñones. NS CINFA LIPO DREVIT 450 ML te ayudará a disminuir grasa y líquidos retenidos, a detoxificar el organismo y a proteger frente al daño oxidativo.
6. Ayuda a prevenir enfermedades: limpiar el hígado, los riñones, y demás órganos, ayudará a la reestructuración celular, prevenir enfermedades hepáticas y cálculos renales, etc.
Tomar más zumos y batidos naturales como tentempié te saciarán por su contenido en agua y te limpiará por dentro. PRANAROM PRANADRAINE NATURAL DETOX es un preparado natural para beber con aceites esenciales, extracto de té verde y semilla de uva que, gracias a sus propiedades depurativas, diuréticas y activadoras del organismo, te compensará y cuidará por dentro. Su fórmula, es una combinación de moléculas aromáticas y esenciales activadas como antioxidantes.
Como ves no es tan difícil, ¿Sientes la necesidad de depurar tu cuerpo? estás en el blog adecuado. Visítanos en nuestra tienda online y purifícate.
